تميز المطبخ الخليجي العربي بالعديد من الأكلات التراثية المستمدة من ثقافة هذا البلد وتقاليده، ومن أبرز الأطباق التي حازت على شهرة واسعة هي الكبسة التي تعد من أبرز الأطباق على المائدة الخليجية بشكل خاص والعربية بشكل عام إن كان ذلك على مستوى المناسبات أو على المستوى الجمعات العائلية، وقد تنقلت بين العديد من البلدان فأضافت كل واحدة منها لمستها المميزة عليها؛ وفي هذا المقال نقدم طريقة تحضير الكبسة.
طريقة تحضير الكبسة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو من اللحم.
ثلاثة أكواب من الأرز طويل الحبة.
ربع كوب من صلصة الطماطم.
حبة من البصل كبير الحجم.
حبتان من اللومي.
ثلاث أوراق من الغار.
خمس حبات من الهيل.
ثلاث ملاعق صغيرة من بهارات الكبسة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت.
ملعقة كبيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- اغسلي ثلاثة أكواب من الأرز طويل الحبة جيدًا للتخلص من الشوائب وانقعيه بالماء لمدة ساعة واغسلي مقدار كيلو من اللحم ثم قطعي إلى قطع متوسطة أو حسب الرغبة.
- قطعي حبة من البصل إلى شرائح ثم ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر على النار واتركيه يسخن قليلًا.
- أضيفي شرائح البصل إلى الزيت وقلبيه حتى تأخذ اللون الأشقر ثم ارفعيه من القدر وضعيها جانبًا.
- أضيفي قطع اللحم إلى القدر وقلبيه بضع دقائق ثم أعيدي البصل المقلي وقلبيه مرة أخرى مع اللحم.
- أضيفي خمس حبات من الهيل وحبتين من اللومي وملعقة صغيرة من الكركم وثلاث أوراق من الغار وقلبي من جديد ثم أضيفي ربع كوب من صلصة الطماطم واستمري بالتقليب.
- أضيفي أربعة أكواب من الماء المغلي إلى مكونات القدر ثم حركيها.
- اتركي المكونات تغلى لمدة دقيقتين ثم غطي القدر واتركيه على نار متوسطة إلى أن ينضج اللحم.
- صفّي الأرز وأضيفيه إلى اللحم بعد أن نضج وتبلي المزيج بثلاث ملاعق صغيرة من بهارات الكبسة وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون وملعقة كبيرة من الملح.
- حركي المكونات مع بعضها ثم اتركي المرق يغلى مع الأرز ثم غطي القدر وخففي النار تحته.
- اتركي الأرز على نار هادئة لمدة أربعين دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
نصائح :
- قدمي الكبسة ساخنة إلى جانب سلطة الدقوس وزينيه بالمكسرات المقلية.
- أضيفي التوابل الحارة والفلفل الحار إلى الكبسة حسب الرغبة.
- استبدلي صلصة الطماطم بمعجون الطماطم الجاهز.
كبسة الجزر
المعلومات العامة:
المقادير :
المكونات
كيلو من الدجاج.
أربعة أكواب من الأرز.
حبة من البصل المقطع إلى أرباع.
ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
حبة من اللومي.
ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
نصف ملعقة صغيرة من اللومي المطحون.
ملعقتان كبيرتان من الكاري.
ملعقة كبيرة من الملح.
حبة كبيرة من البصل المقطع إلى شرائح رقيقة.
ثلث كوب من الزيت النباتي.
ست حبات من الجزر المقطع إلى أصابع رفيعة.
أربعة أسنان من الثوم المهروس.
طريقة التحضير :
طريقة التحضير
- اغسلي أربعة أكواب من الأرز طويل الحبة من الشوائب جيدًا ثم انقعيه بالماء الفلاتر نصف ساعة.
- اغسلي كيلو من الدجاج جيدًا ثم قطعيه إلى أربع قطع ثم ضعيه في قدر وأضيفي إليه حبة من البصل المقطع إلى أرباع وحبة من اللومي.
- اغمري مكونات القدر بالماء وضعي القدر على النار حتى يغلي الماء.
- ضعي ملعقة كبيرة من الملح وملعقتين كبيرتين من الكاري وملعقة صغيرة من كل من البهارات المشكلة والهيل المطحون ونصف ملعقة صغيرة من كل من اللومي المطحون والفلفل الأسود المطحون واخلطي المكونات مع بعضها ثم ضعي نصف الخليط على الدجاج في القدر.
- اتركي الدجاج على نار به خفيفة إلى أن ينضج ثم أخرجيه من المرق وصفي المرق.
طريقة تحضير الأرز
- ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي واتركيه يسخن قليلًا ثم أضيفي حبة من البصل المقطع إلى شرائح رقيقة وقلبي حتى يأخذ اللون الذهبي ثم أضيفي أربعة أسنان من الثوم المهروس وقلبيه حتى تفوح رائحته.
- ارفعي البصل والثوم من القدر ثم أضيفي ست حبات من الجزر المقطع إلى أصابع رفيعة وقلبيه حتى يتحمر قليلًا ثم ارفعيه من القدر.
- صفي الأرز وضعي بعضًا منه في قاع القدر ثم وزعي جزءًا من البصل والثوم والجزر المقلي ثم أضيفي بقية خلطة البهارات ثم بقية الأرز.
- اغمري الأرز بالمرق واتركيه يغلى ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة نصف ساعة أو حتى ينضج الأرز.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من لبن الزبادي بربع كوب من مرق الدجاج ثم ضعي الدجاج في صينية الفرن ووزعي الخليط فوقه بالتساوي وحمري الدجاج في الفرن.
- ضعي أرز الكبسة في طبق التقديم وفوقها قطع الدجاج وزيني بالبصل والثوم والجزر المقلي ثم وزعي ربع كوب من الصنوبر المحمر على الوجه.
الكبسة السعودية بالدجاج
المعلومات العامة:
المقادير :
كيلو من الدجاج.
ثلاثة أكواب من الأرز طويل الحبة.
كوب من معجون الطماطم.
ثلاث حبات من البصل.
ست ملاعق كبيرة من السمن.
أربع ملاعق صغيرة من الملح.
ملعقتان صغيرتان من بهار الكبسة.
ست حبات من الفلفل الأسود.
ثماني حبات من الهيل.
قطعتان من ورق الغار.
عودان من القرفة.
أربع حبات من القرنفل.
حبتان من اللومي المجفف.
ثلاث حبات من الطماطم.
أربعة أكواب من الماء.
طريقة التحضير :
- اغسلي ثلاثة أكواب من الأرز طويل الحبة جيدًا بالماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيًا ثم انقعيه الأرز بالماء لمدة نصف ساعة.
- اغسلي كيلو من الدجاج جيدًا بالطحين والخل والملح والليمون ثم اشطفيه وقطعيه إلى ثماني قطع ودعيه يتصافى.
- قشري ثلاث حبات من البصل إلى شرائح رقيقة وقشري ثلاث حبات من الطماطم وافرميها ناعمًا وتخلصي من البذور.
- ضعي ست ملاعق كبيرة من السمن في قدر على النار واتركيه يسخن ثم أضيفي إليه شرائح البصل.
- قلبي البصل بالسمن إلى أن يأخذ اللون الأشقر ثم ارفعيه من القدر واتركي السمن المتبقي في القدر.
- أضيفي ثماني قطع من الدجاج إلى نفس القدر وقلبيه على نار مرتفعة إلى أن يتحمر قليلًا ثم أضيفي إليه نصف كمية البصل المقلي.
- أضيفي كوبًا من معجون الطماطم والطماطم المفروم إلى الدجاج وقلبي المكونات مع بعضها.
- اغمري المكونات بأربعة أكواب من الماء وأضيفي أربع حبات من القرنفل وثماني حبات من الهيل وعودين من القرفة وحبتين من اللومي المجفف وورقتي غار وست حبات من الفلفل الأسود.
- اتركي الماء يغلى ثم غطي القدر واتركيه على نار شبه هادئة لمدة ساعة إلا ربع حتى ينضج الدجاج ثم أضيفي إليه أربع ملاعق صغيرة من الملح أو حسب الرغبة وملعقتين صغيرتين من بهارات الكبسة واتركي البهارات تغلى مع الدجاج لمدة دقيقه.
- صفّي الأرز وأضيفيه إلى الدجاج وحركيه بلطف معه ثم اتركي المرق يغلى لمدة ثلاث دقائق أو حتى بتشرب الأرز المرق عن الوجه.
- غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة أربعين دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
- اسكبي الكبسة في طبق التقديم ووزعي البصل المقلي على وجهها.
نصائح:
- يجب أن يكون المرق فوق الأرز بمقدار سنتيمتر واحد.
- لا تسرفي في سلق الدجاج لأنه سوف يطهى مع الأرز.
- استبدلي السمن بالزيت.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل(100غ) من الأرز
الطاقة | 333 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 77.78 غرامًا |
الدهون | 3.33 غرام |
البروتين | 6.67 غرام |