يُعدّ البفتيك من أنواع اللحوم الرقيقة الشهية، وهي شرائح رقيقة جداً من ستيك اللحم، يمكن تحضير البفتيك بعدّة طرق، ومع إضافات عديدة ومنوعة، كالبفتيك المقلي، أو المشوي، أو حتى المحشي، وفي هذا المقال اخترنا لكِ عزيزتي وصفتين شهيتين من أشهى وصفات البفتيك، والتي نتمنى أن تنال إعجابكِ.
وصفات منوعة للبفتيك
وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات البفتيك
خمسمئة غرام من لحم البفتيك.
نصف كوب من عصير الليمون.
نصف كوب من الزيت النباتي.
نصف ملعقة كبيرة من اللبن.
ملعقة صغيرة من الخل الأحمر.
ملعقة متوسطة من الملح.
ملعقة متوسطة من الفلفل الأسود.
ملعقة متوسطة من البابريكا.
شطة حسب الرغبة.
نصائح :
- يمكنكِ استبدال الخل الأحمر بالخل الأبيض.
مكونات الخضار
حبة فلفل أخضر.
حبة فلفل أصفر.
حبة فلفل أحمر.
بصلة كبيرة.
كوب من الفطر المقطع.
جزرتان كبيرتان.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية ل100 غرام من البفتيك
الطاقة | 179 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 2.7 غرام |
الدهون | 9.8 غرام |
البروتين | 18 غرام |