يُعد المنسف سيّدَ المائدة الأردنية، والوجبة المفضلة لأغلبية الأردنيين، كما أنه الطعامَ المعتمَد في العديد من المناسبات؛ إذ إنه يُقدَّم في الأفراح، والمآتم، واللقاءات العشائرية، والعزائم العائلية، ويعود تاريخ المنسف إلى عهد الملك ميشع المؤابي مؤسس مدينة الكرك، وذلك في عام 147 قبل الميلاد، إذ إنه أمر بإعداد طبق اللحم المطهو مع اللبن، وتوزيعه على جميع الشعب ليتناولوه احتفاءً بتوحيد مملكة ديبول مع مملكة مؤاب، ومن رفض تناوله آنذاك عدّه الملك عدوًا لمملكته، فإليك طريقة طهو هذا الطبق التقليدي اللذيذ.
طريقة تحضير منسف اللحم
وقت الطهي
180 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
3 كغم لحم خاروف.
حبتان من الجميد (رأسا جميد من النوع الأصلي المصنوع من حليب الغنم الصافي).
لتران من الماء + 6 أكواب من الماء للأرز.
6 أكواب من أرز الحبة القصيرة.
ملعقة كبيرة من الملح.
ربع كوب من الزيت النباتي.
ربع كوب من السمن البلدي.
ثلاثة أرغفة من خبز الشراك.
رشة من اللوز.
رشة من الصنوبر.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من المنسف
الطاقة | 315 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 55 غرامًا |
الدهون | 8 غرامات |
البروتين | 19.45 غرامًا |