الفريكة أو الفريك كما تُسمى في بعض البُلدان هي نوعٌ من أنواع حبوب القمح المقطوف قبل جفافه والمجروش، وهي ذات قيمة غذائية عالية لاحتوائها على سعرات حرارية عالية، وتُحضر بطرقٍ عديدة ومُختلفة كالشوربة والسلطة، وتعتبر من الأكلات المشهورة في مصر وبلاد الشام وأغلب البلدان العربية وفي هذا المقال سنقدم لكِ عزيزتي طريقة تحضير مقلوبة الفريكة الشهيّة، تابعي معنا لتحصلي على أشهى الوصفات.