المسبحة الفلسطينية الشهيرة، وهي واحدة من المقبلات السريعة، حيث لا تحتاج وقتاً للتحضير وتعتبر من الأكلات الفلسطينية السهلة والتي يحبها أفراد الأسرة، ويمكن تناولها كأكلة خفيفة، أو جزء من الوجبة الرئيسية مثل وجبة الإفطار، وسنتعرف في هذا المقال على أسهل الوصفات لتحضير المسبحة الفلسطينية.
وصفات سهلة لعمل المسبحة الفلسطينية
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
2 كوب حمص مسلوق
ملعقتان كبيرتان لبن زبادي
ملعقتان كبيرتان طحينية
ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
فص واحد ثوم مهروس
ملح حسب الرغبة
رشة كمون
حمص مسلوق حسب الرغبة
زيت زيتون حسب الرغبة
شطة حسب الرغبة
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 114 غرام من المسبحة
الطاقة | 300 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 2.3 جرام |
البروتين | 11 جرام |
الدهون | 20.5 جرام |