تعد المسبحة من المقبلات الجانبية اللذيذة والمشهورة كثيرًا في بلاد الشام، إذ أنها تختلف في طريقة تحضيرها من دولة لآخرى، فتتميزبمكوناتها البسيطة وسهولة تحضيرها، فتعتمد بشكل أساسي على الحمص المسلوق والطحينية وزيت الزيتون. يمكن تقديم المسبحة كوجبة أساسية على الإفطار أو تقدم كطبق جانبي مع اللحوم المشوية والفلافل. وفي هذا المقال سوف نتعرف على وصفات سهلة وبسيطة لعمل المسبحة اللبنانية.
وصفات سهلة لعمل المسبحة اللبنانية

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

نصف كوب من الحمص الحب المنقوع.

نصف كوب من الطحينية.

ربع كوب من عصير الليمون.

فصان من الثوم المهروس.

رشة من البقدونس المفروم.

ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في الملعقة الواحدة من المسبحة
الطاقة | 46 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 3 غرام |
الدهون | 2.8 غرام |
البروتين | 2.2 غرام |