مفركة البطاطا هو طبق عربي مشهور في بلاد الشام كثيرًا، يتكون من البطاطا مع البيض أو اللحم أو الإضافات المختلفة بحسب الرغبة، ومن الممكن تقديم طبق مفركة البطاطا كوجبة للإفطار أو الغداء أو العشاء، سهل التحضير ومكوناته بمتناول الجميع، شهي الطعم وسريع التحضير، ويتم تناوله غالبًا مع الخبز العربي، نستعرض في هذا المقال وصفات سهلة لعمل مفركة البطاطا لتجربيها.
وصفات سهلة لعمل مفركة البطاطا

وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

5 حبات من البطاطا، متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة لمربعات.

200 غرام من لحم الغنم المقطع لمربعات صغيرة.

حبة من البصل، مفروم ناعمًا.

عصير نصف حبة من الليمون.

3 فصوص من الثوم، مفرومة ناعمًا.

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

رشة من الملح، بحسب الرغبة.

6 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي + زيت نباتي للقلي.

نصف حبة من الليمون، مقطعة لشرائح للتزيين.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية للحصة الواحدة من مفركة البطاطا
الطاقة | 306 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 27.7 غرامًا |
الدهون | 14.7 غرامًا |
البروتين | 16.5 غرامًا |