تميزت العديد من الدول العربية بالعديد من الأطباق التي تعبر عن الدولة أو حتى المجتمع، ومما لا شك به أن المطابخ العربية قد نافست المطابخ الغربية والعالمية وأن تلك الأخيرة قد استمدت الكثير منها، وهذا الأمر يؤكده الانتشار الكبير للمطاعم العربية حول العالم بسبب الهجرات المتتالية مما جعلها تشتهر بشكل كبير؛ وفي هذا المقال نُقدم إحدى الأطباق التي يتميز بها المطبخ الليبي وهي وصفة البازين.
وصفة البازين
وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو من دقيق الشعير.
نصف كيلو من اللحم.
حبة من البصل.
علبة من معجون الطماطم.
لتر ونصف من الماء.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل(100غ) من دقيق الشعير
الطاقة | 394 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 81.82 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 9.09 غرام |