نقدم إليك سيدتي أطيب وصفات الكفتة بالرغل، وصفات صحية، وشهية، ومتنوعة، قومي بتجديد سفرتك وقدميها لعائلتك. بخطوات سهلة جداً، تعلّمي طريقة عمل كفتة اللحم بالبرغل، والتي تُعدّ من الكبب الشهيرة في المطبخ اللبناني، وإذا كنتِ من محبي عمل الكفتة، إليك طرُقًا متعددة ومبتكرة، كما ويمكنك تناولها أثناء اتباعك للرجيم.
حضري عجينة كفتة البرغل بطرق سهلة

وقت الطهي
25 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

بصلة مفرومة.

ربع كوب من البرغل المنقوع لمدة ربع ساعة.

ملعقة صغيرة من الملح.

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة كبيرة من البصل البودرة.

ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة.

ملعقة صغيرة من البيكنغ باودر.

500 غرام من اللحم المفروم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غم من البرغل
الطاقة | 83 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 18.48 غرامًا |
الدهون | 0.24 غرام |
البروتين | 3.06 غرام |