يُعد الجريش من الأكلات الشعبية والتقليدية في دول الخليج العربي، وخاصةً السعودية، وهو مكون من حبوب القمح الكاملة التي تُطبخ في مرق اللحم، أو مرق الدجاج، أو اللبن، مع إضافة مكونات أخرى، ويقدم هذا الطبق عادةً في الأعراس والمناسبات العامة، أو في الأوقات العادية اليومية حسب رغبة العائلة، وفيما يأتي عرض لبعض الوصفات اللذيذة لتحضير الجريش باللحم.
وصفات سهلة لعمل جريش باللحم
![وصفات سهلة لعمل جريش باللحم](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/fit727x484/1/وصفات-سهلة-لعمل-جريش-باللحم.jpeg)
وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
60 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![4 أكوابٍ من الجريش.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/3/9/399dd84c-9525-4eed-9cbe-55e6a980789c.png)
4 أكوابٍ من الجريش.
![كيلو من اللحم.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/6/7/6a262293-7e11-4dd7-87c7-5938e9df7e10.jpeg)
كيلو من اللحم.
![حبة من البصل.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/d/0/d56f8b51-0741-4507-b542-38da01d49205.jpeg)
حبة من البصل.
![حبتان من الطماطم.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/f/c/f3f23969-c11e-4f35-83d4-41f8de0efddf.jpeg)
حبتان من الطماطم.
![ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/d/5/dc98df81-5309-48ce-a59e-c5ebebbe0b19.jpeg)
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
![نصف كوبٍ من السمنة (أو الزيت).](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/6/c/67728811-ca8a-4cf2-8b96-cfc0cb42d1cb.jpeg)
نصف كوبٍ من السمنة (أو الزيت).
![ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/7/0/77cf9873-0d11-4b66-8fc5-f2190632e217.jpeg)
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
![حبة من البصل مفرومة ناعمًا (للتزيين).](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/1/0/1a28275b-0fbf-4ffc-806a-ab9a4ef62f5a.jpeg)
حبة من البصل مفرومة ناعمًا (للتزيين).
![نصف ملعقةٍ صغيرة من الكمون (للتزيين).](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/b/4/bd7254d5-4cd2-48a3-82e0-c03589106106.jpeg)
نصف ملعقةٍ صغيرة من الكمون (للتزيين).
![ربع ملعقةٍ صغيرة من الفلفل الأسود المطحون (للتزيين).](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/2/5/2c2860b6-5bb1-4abc-bde8-a69507455840.jpeg)
ربع ملعقةٍ صغيرة من الفلفل الأسود المطحون (للتزيين).
![نصف ملعقةٍ صغيرة من الملح (للتزيين).](https://cdn.alweb.com/thumbs/atbaky/article/9/4/9699bd2e-4a66-4450-955c-e097b25c9848.jpeg)
نصف ملعقةٍ صغيرة من الملح (للتزيين).
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لحصةٍ من جريش اللحم
الطاقة | 822 سعرةٍ حرارية |
الكربوهيدرات | 72 غرامًا |
الدهون | 44.5 غرامًا |
البروتين | 39 غرامًا |