المعصوب بالموز أو المرسة كما كان يُسمى سابقاً، وهو عبارة عن العجين الناضج المفتت (الفطير المفتت) والذي يوضع فوقه خليط الموز والعسل والقشطة أو الكريمة ويُشرّب بالسمن البلدي، وهو طبق شعبي من الأطباق اليومية الذي يُصنع في منطقة شبه الجزيرة العربية واليمن، حيث تعتبر هذه المناطق الحدودية باردة ليلاً خلال فصل الشتاء ويعتبر طبق المعصوب من أهم مصادر الطاقة والدفء لسكان تلك المناطق، ويقومون بتقديمه كضيافة للضيوف، فلنتعرف سوياً على أشهى طرق تحضير المعصوب بالموز.
وصفة المعصوب بالموز

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
25 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كيلو من الموز.

كوبان من الدقيق.

رشة من الملح.

علبتان من القشطة.

كوب من الماء الدافئ.

ربع كوب من العسل.

ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من عجينة المعصوب مع الموز
الطاقة | 400 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 51 غرام |
الدهون | 17 غرام |
البروتين | 17 غرام |