ما رأيكِ أن تجربي معنا وصفة الخرشوف بالبشاميل بطريقتين مختلفتين أحدهما مع خضار، والأخرى مع اللحم، لتحضير طبق شهي ومليء بالفوائد، وهي من الوصفات الأوروبية المشهورة كثيرًا التي أحببنا أن نقدمها لم في هذا المقال، ولتتعرفي أكثر على كيفية التحضير تابعي معنا قراءة المقال لطفًا.
وصفة خرشوف بالبشاميل
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربعمئة غرام من الخرشوف.
مئتا غرام من الذرة المعلبة.
حبة من البصل مفرومة.
مئتا غرام من البازيلا المعلبة.
فص من الثوم مفروم.
حبتان من الفطر الطازج مفرومتان.
ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة.
كوب من جبنة الشيدر المبشورة.
ملعقتان كبيرتان من الكعك المطحون.
مئتا غرام من الجزر المبشور.
ثلاثة أكواب من الماء.
نصائح :
بإمكانكِ استخدام جبنة الموزاريلا بدلًا من جبنة الشيدر، وبنفس المقدار.
مكونات صلصة البشاميل
ملعقتان كبيرتان من الدقيق الابيض.
كوبان من الماء.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
كوب من الحليب البودرة.
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الخرشوف المطبوخ
الطاقة | 51 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 11.4 غرام |
الدهون | 0.34 غرام |
البروتين | 2.89 غرام |